મોડે સુધી ઊંઘવાથી થતા નુકસાન વિશે અમારે વધુ કહેવાની જરૂર નથી, અને અમે તેને અહીં પુનરાવર્તિત કરીશું નહીં. જો કે, આપણે એ વાતનો ઇનકાર કરી શકતા નથી કે ઘણા લોકો જાણી જોઈને મોડે સુધી જાગતા નથી, અને પથારીમાં પણ વહેલા સૂઈ જાય છે, પરંતુ વિવિધ કારણોને લીધે, તેઓ હજુ પણ ઝડપથી ઊંઘી શકતા નથી.
તેથી, કેટલીક અંગત આદતોને બાજુ પર રાખવાના આધાર પર, ચાલો બેડરૂમની લાઇટિંગ ડિઝાઇન માટે કેટલીક સાચી પ્રથાઓ અને સૂચનો વિશે વાત કરીએ.
સૌ પ્રથમ, બેડરૂમની તીવ્રતાદિવાલ લાઇટિંગ
ચાલો પહેલા બેડરૂમની લાઇટની તીવ્રતા વિશે વાત કરીએ, એટલે કે, રોશની. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, અમને લાગે છે કે બેડરૂમ ખૂબ મજબૂત પ્રકાશ સ્ત્રોતો ગોઠવવા માટે યોગ્ય નથી. મુખ્ય લાઇટિંગ તરીકે એક સરળ શૈન્ડલિયર પસંદ કરવા માટે તે પૂરતું છે, ઉપરાંત સહાયક લાઇટની યોગ્ય સંખ્યા અને સ્થિતિ (પછીથી ઉલ્લેખિત). વધુમાં, અમે બેડરૂમ લાઇટિંગ તરીકે એકદમ પ્રકાશ સ્રોતો (સીધા પ્રકાશ બલ્બનો ઉપયોગ કરીને) નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. ફ્લાવર લેમ્પ જેમ કેઝુમ્મરઅને વોલ લેમ્પ્સે પણ હૂડ સાથેની શૈલી પસંદ કરવી જોઈએ. લેમ્પશેડ્સમાં ઓપનિંગ્સ હોય છે, તેથી ઓપનિંગ્સની દિશા બેડ અથવા લોકો તરફ ન હોવી જોઈએ.
એક વાતનું ધ્યાન રાખો કે તે મુખ્ય પ્રકાશ હોય કે સહાયક પ્રકાશ, પ્રકાશની દિશા શક્ય તેટલી પથારી તરફ ન હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યાં માનવ આંખો હોય. નહિંતર, તે દ્રષ્ટિના સ્વાસ્થ્યને અસર કરશે, અને તે મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક પર પણ અસર કરશે, જેની વધુ દૂરગામી અસર પડશે.
બીજું, બેડરૂમ લાઇટિંગનો રંગ
બેડરૂમ લાઇટિંગનો રંગ, જેને આપણે ઘણીવાર કલર ટેમ્પરેચર કહીએ છીએ, તે પણ એક સમસ્યા છે જેને આપણે બેડરૂમની લાઇટિંગ ગોઠવતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, અમને લાગે છે કે બેડરૂમની લાઇટિંગ કલર સિસ્ટમ માટે ભવ્ય ગરમ રંગો પસંદ કરવા યોગ્ય છે, અને અમને લાગે છે કે ઠંડી સફેદ પ્રકાશ અયોગ્ય છે. રંગ તાપમાનના સંદર્ભમાં, અમે 2700K આસપાસ ભલામણ કરીએ છીએ.
બીજી બાજુ, બેડરૂમ લેમ્પ્સની પસંદગીમાં એક મોટો નિષેધ છે, એટલે કે, અતિશયોક્તિપૂર્ણ આકારો અને સમૃદ્ધ રંગો. બેડસાઇડ લાઇટિંગ સૂવાના પહેલા સમય પસાર કરવા ઉપરાંત રાત્રે ઉઠવાનું સરળ બનાવે છે. જ્યારે લોકો મધ્યરાત્રિમાં જાગે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર પ્રકાશ પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે. દિવસ દરમિયાન ખૂબ જ અંધારું દેખાતા પ્રકાશથી લોકોને અહેસાસ થશે કે રાત્રે પ્રકાશ પૂરતો છે. તેથી, બેડસાઇડ લેમ્પનો આકાર આરામદાયક, સરળ અને સરળ હોવો જોઈએ, અને રંગ ભવ્ય હોવો જોઈએ. , હળવા અતિશયોક્તિપૂર્ણ અથવા વિશિષ્ટ આકારો સાથે લેમ્પ્સ પસંદ કરશો નહીં, અને રંગ ટોન ખૂબ મજબૂત અને તેજસ્વી ન હોવો જોઈએ.
ત્રીજું, બેડરૂમ લાઇટિંગનો પ્રકાર
અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, બેડરૂમની લાઇટિંગ ગોઠવણીમાં, મુખ્ય લાઇટ પસંદ કરવા ઉપરાંત (મુખ્ય લાઇટ વિનાની લાઇટિંગ ડિઝાઇન પણ આજકાલ લોકપ્રિય છે, જાણવા માટે ક્લિક કરો), અમે યોગ્ય માત્રામાં કેટલાક સહાયક પ્રકાશ સ્ત્રોતો પણ ઉમેરીશું. આ સહાયક પ્રકાશ સ્ત્રોત માટે પ્રથમ પસંદગી ડેસ્ક લેમ્પ છે. બેડસાઇડ ટેબલની બંને બાજુઓ પર મૂકવામાં આવેલા ડેસ્ક લેમ્પ્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સુશોભન ભૂમિકા ભજવી શકે છે.